Couscous à la menthe et au fenouil Sunny HeRBs

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Couscous à la menthe et au fenouil Sunny HeRBs

Un plat unique frais, léger et parfumé : le couscous à la menthe et au fenouil Sunny HeRBs.
Une recette à préparer à l’avance idéale pour les repas estivaux, un apéritif ou un pique nique.
Cuisinons ensemble!
Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 10 min
Cuisine Italienne
Portions 4

Ingrédients
  

  • 160g semoule pré-cuite
  • 200g courgettes
  • 1 échalote
  • 200g feta
  • 20 olives dénoyautées
  • 10 feuilles de menthe Sunny Herbs
  • 2 bottes de fenouil
  • 5 branches d’origan Sunny HeRBs
  • Ail
  • Sel et poivre au goût

Instructions
 

  • Cuire la semoule à couscous en suivant les instructions du paquet
  • Verser le couscous dans un bol et égrainer à la fourchette avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Fermer le couvercle et laisser de côté.
  • Laver et couper les courgettes en dés.
  • Faire chauffer de l’huile d’olive dans une poêle avec l’ail émincé. Rajouter les courgettes et cuire à feu moyen. Saler et poivrer au gout. Rajouter l’origan Sunny HeRBs.
  • Verser les courgettes dans le bol avec le couscous.
  • Couper la feta en dés, les olives en rondelles et l’échalote en lamelles. Rajouter tous les ingrédients au couscous.
  • Hacher menthe et fenouil Sunny HeRBs.
  • Assaisonner avec de l’huile d’olive et, si nécessaire, saler et poivrer.
  • Conserver le couscous dans le frigo jusqu’au moment de le servir.
  • Servir avec des feuilles de menthe et du fenouil Sunny Herbs.
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